Posts in Fin
kuu liikuttaa meitä

WRITER: CATARINA BÖCKERMAN
PICTURE: pinterest

Kuu liikuttaa valtameriä. Kehomme on 70% vettä. Kuu liikuttaa meitä. 

Kun pysähdymme huomaamme elämän syklisyyden, huomaamme kuun taivaalla, sen eri vaiheet, uudesta kuusta täyteen kuuhun. Mitä syvemmälle pysähdymme, sitä enemmän alamme huomata. Huomaamme kuinka kuun ollessa pimennossa, energiamme on aivan erilainen kuin täydenkuun aikaan. 

Kuinka kuu liikuttaa sinua, meitä, tätä yhteiskuntaa, koko valtamerta? 

Kuun ja maapallon vetovoima vetää vettä puoleensa. Vuorovedet syntyvät tästä vetovoimasta. Entä miten tämä vetovoima vaikuttaa meihin? Asioita mitä emme nää, mitkä eivät tule päin näköämme, saatamme sivuuttaa. Vain koska emme pysty näkemään vettä itsessämme, ei tarkoita sitä ettei sillä olisi suuri vaikutus meihin. Entä jos vain tunnemme, opettelemme tuntemaan veden meissä, ja sen kuinka kuun eri vaiheet vaikuttavat meihin. Mitä jos kuu on työvälineemme. Sen avulla pystymme hallinnoimaan energian käyttöämme. Mitä jos pystymme opettelemaan syklistä energian käyttöä. Olemaan syklissä luonnon syklien kanssa. Kun käytämme energiamme älykkäästi, elämämme virtaa helpommin.

Istun joogamatolleni, kädessäni höyryävä tee. Pidän mukia sydämelläni, ja luon yhteyttä tähän hetkeen. Kehoni lämpenee jokaisesta hörpystä enemmän ja enemmän. Pikku hiljaa löydän yhteyden hengitykseeni, puhdistan uniset keuhkoni, ja annan kehoni liikkua tämän hetken energia tasoni mukaan. Kun kuu on täydessä loistossaan, energiani on katossa, haluan tuntea palon, käyttää tätä energiaa. Kun taas kuun ollessa pimennossa, taivaan ollessa musta, kaipaan hiljaisuutta, pysähtymistä, pitkiä syviä venytyksiä.  Kun aloitamme aamumme tästä yhteydestä itseemme, koko universumiin, alamme oppia käyttämään energiamme oikein. Antamalla itsellemme hetken löytää yhteys, opetella tätä yhteyttä, joka harjoituksen jälkeen ymmärrämme paremmin itseämme, energiaamme, koko universumin energiaa. 

44740255_300017644169838_6448923756067815424_n.jpg

Pssttt.. olen kirjoittanut alkuperäisesti tekstin Virtawellbeingille. VIrta on kahden enkelin, hannan ja sonjan upea luomus. He tarjoavat joogaa, meditaatiota ja hyvinvoiva alan luentoja organisaatioille. Näistä enkeleistä vielä myöhemmin lisää!

Femme, FinInlace mediakuuComment
frantsila photo diary

WRITER: ONA RIHU
PICTURES: INLACE MEDIA

Frantsilan tila on yli 300 vuoden juuret omaava perhetila Hämeenkyrössä. Frantsilan luomufarmilla tuotteiden ja yrttivalmisteiden tuottamisen on aloittanut Virpi Cormier, yrttiekspertti sekä holistisen elämäntavan moniosaaja ja opettaja. Frantsilan tuotteiden pohjana käytetään omalta farmilta kerättyjä luomuyrttejä- ja kukkia. Pääsimme Inlace-tiimin kanssa tutustumaan luomutilaan ja kuulemaan sen historiasta.

Frantsilan suvulla on mahtavat tilat ympäri Hämeenkyröä. Frantsilan hyvän olon keskuksesta, jossa järjestetään monia erilaisia kursseja ja workshoppeja, luomupelloille, kasvihuoneisiin ja kasvisravintolaan hämeenkyrön keskustassa. Pääsimme näkemään myös upeat vanhat puutalot, joissa on paljon Frantsilan historiaa. Näillä upeilla mailla on ainutlaatuinen energia, ja ne sopivat täydellisesti erilaisten retriittien ja virkistyspäivien pitämiseen! Lue lisää täältä

Ohessa kuvia Inlacen viikonlopusta Frantsilan luomutilalla. Pääsimme saunomaan, kukkakylpyihin, nauttimaan äänimaljarentoutuksesta ihanan Sannan hoidossa, syömään herkullista kasvisruokaa ja maistelemaan luomuyrttifarmin yrttejä suoraan maasta. Kiitos vielä upealle Anna Karhu-Cormierille esittelykierroksesta ja ihanista tarinoista. Tänne pitää ehdottomasti päästä uudestaan kokemaan eri vuodenajat ja nauttimaan luonnosta <3


Mariela Sarkima (FIN)

kirjoittaja: ona rihu
Kuva: Mariela Sarkima

mariela 2.jpg

Mariela Sarkima on arvostettu kauneuden moniosaaja, kauneusvideoiden-ja tapahtumien tuottaja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettiläs. Marielan voit tänä kesänä bongata muun muassa Magnesia festareilta!  Pääsin kysymään tältä supernaiselta pari kutkuttavaa kysymystä ja taisin itsekin saada tärkeitä elämänohjeita samalla. 

Mariela, sulla on ollut pitkä ura kauneuden parissa. Tällä hetkellä teemoina tuntuu olevan vahvasti kokonaisvaltainen hyvinvointi ja naiseus. Onko elämässäsi tapahtunut jokin suuri muutos vai ovatko nämä aiheet olleet aina lähellä sydäntäsi?

M: Ovat. Meikkaajan ja kampaajan ammatissa olen tehnyt paljon naisten kanssa töitä ja meikkaajan tuoliin istuessa onkin vähän kuin pääsisi psykologin puheille. Iso osa ammatista on myös huolien kuuntelua ja omien kokemusten ja vinkkien jakoa. Uran alkuajoilta asti takaraivossa on ollut ajatus että joku päivä teen naisten parissa jotain pintaa syvemmällä. 

Kerro vähän tulevaisuuden näkymistä, miltä syksy näyttää sinulle?

M: Mulla on tässä kehitteillä muutama erittäin mielenkiintoinen projekti. MeNaisten ja Sanoman kanssa tuleva elokuussa julkaistava projekti keskittyy tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Projektiin kuuluu videoita, bloggaamista, fb-livejä, somea ja liikkumista eri muodoissa. Tulen myös kirjoittamaan MeNaisiin 8 viikon palstaa! Eli tämä on kuin kahdeksan viikon matka omaan itseeni.
Multa löytyy myös oma sivuni kokonainen.fi joka on vielä kehitteillä mutta se keskittyy myös vahvasti naisten yhteisöllisyyteen ja naiseuteen. 
Ja elokuun Magnesiassa pitämäni Kokonainen-workshop tietenkin!

mariela 1.jpg

Mitä elämänviisauksia antaisit 20-vuotiaalle itsellesi?

M: Ensimmäisenä tulee mieleen sanoa, että älä ota niin kovia paineita siitä että pitäisi olla "jotakin". Muutin itse 21-vuotiaana ulkomaille ja 24 vuotiaana takaisin tullessani koin että nyt minun pitää näyttää kaikille ja “olla jo jotakin”. Kovan paineen alla unohtaa helposti pitää huolta omasta kehosta ja mielestä. 
Myös uuden “someaikakauden” myötä tullut paine ja "fomo" ovat myös asioita jotka toivoisin nuorten naisten voivan välttää. Kokoajan ei tarvitse olla “jotain” ja näyttää jollekkin.
Itse mietin, mistä haluaisin jäädä eläkkeelle. Haluaisinko jäädä eläkkeelle aivan puhki stressaantuneena vaiko elämästä nauttineena ja omia haaveita toteuttaneena? 

Mikä inspiroi sinua?

M: Olen aina ollut hyvä inspiroitumaan. Ihmiset inspiroivat minua valtavasti. Voisin istua kahvilassa tuntikaupalla ja tuijotella ohikulkevia ihmisiä.
Nyt pienen elämänmuutoksen ja henkisen polkuni myötä aistini ovat herkistyneet ja nykyään saatan inspiroitua sadepisaroiden kauniista kuvioista lätäkössä tai kauniin taivaan sävyistä.  Musiikki ja äänet ovat myös todella inspiroivia. 

Milloin sinä tunnet itsesi kauneimmaksi?

M: Kauneimmaksi tunnen itseni silloin kun olen onnellinen. Usein aamulla. Ei ehkä ihan joka aamu, mutta kuitenkin. Koen vahvasti että kauneus tulee sisältä. Silloin kun olet rauhallinen, varma itsestäsi. Tähän kun vielä yhdistää jonkun rakkaus- elementin, joko itsestä kumpuavan tai toisesta ihmisestä niin silloin tuntuu että hehkuu.

Pidät elokuun Magnesia- festareilla hyvinvointi & kauneus workshopin- Kokonainen. Kerro siitä vähän!

mariela 3.jpg

M: Olen itse monesti kipuillut tämän kokonaisuuden kanssa. Usein asiaan liittyy vähän dualistista ajattelua - jos olen kaunis, ei voi olla fiksu, jos tykkää meikistä, ei voi olla henkinen yms. Vuosien aikana olen tajunnut että kyseessä on nimenomaan koko paketista. Kauneus hehkuu aina sisältäpäin. Jos olet onnellinen, se kyllä aina näkyy.
Tämä ei silti onnistu hokemalla jotain tiettyä onnellisuusmantraa. Se pitää oikeasti tehdä ja tuntea. Tästä on workshopissa kyse.
Mukana on ihanan Weledan luonnolliset ihonhoitotuotteet, yhdistän workshopiin omaa tietämystäni kauneusalalta sekä  Kundaliini-Shakti Flown pehmeät liikkeet ja hengityksen.  Herätellään Naiseutta. Vedän workshopin todella rauhallisesti, eli minkäänlaista kokemusta ei tarvita. Meditatiivisen liikkeen kautta pääsee tekemään myös ihonhoitoa, eli päästään leikkimään ihanilla öljyillä ja hoidoilla. 

kiitos ihana mariela. onko sulla itselläsi vielä jotain mietteitä mitä haluaisit tuoda esille? 

M: Näiden uusien projektieni kautta haluan olla läsnä ja lähellä. Entinen esillä olemisen tuoma oman tilan “suojeluvaisto” on hävinnyt kokonaan. Saan voimaa siitä kun ihmiset jakavat, ja tulevat puhumaan kanssani avoimesti.  Niin monilla naisilla on kuitenkin samat asiat käsittelyssä ikää tai paikkakuntaa katsomatta. Haluan puhua asioista ääneen ja kuulla mitä muilla naisilla on sanottavana. 

 

magnesia festival

writer: Ona Rihu
Picture: Matti Keski-Kohtamäki

I want to introduce to you one of the highlights of my summer in Finland, a 3-day yoga and wellness festival on the beautiful island of Lonna.
 Magnesia - Heartful Island Festival.
This festival is not ordinary. It's programme is filled with wellness workshops, talks, yoga and dance. It brings likeminded people together to enjoy a weekend full of valuable experiences, sharing and learning. Bringing together some of the top instructors and experts - from Finland and abroad, Magnesia truly is an experience you don't want to miss!
What I learned last year in Magnesia is that there is no standards you need to pass to be a part of the community. It doesn't matter if you're a yoga enthusiast or a beginner, what matters is a shared seed of interest in holistic living and health. This is what makes the festival so special, everyone is simply letting their guard down and enjoying the moment. 

magnesia 1.jpg

Here's some of our faves from the programme:

Sauna Sisters Story Sharing workshop by Reetta Ranta
KOKONAINEN wellbeing & beauty-workshop with Weleda by Mariela Sarkima
The Impermanent Flow - A Creative Sequence by Matilda Mannström
Acro Yoga Workshop by Timo Kurvi
The Tao of Dating - The Modern Woman's Guide to Loving and Being Loved by Ali Binazir

We hope to see you there!

FinInlace media
photo diary - natural high healing festival (FIN)

kirjoittaja: Ona Rihu

 

Vietimme ihanan sunnuntain Catarinan kanssa Narvilinnassa, Natural High Healing Festivaleilla. Olisi ollut upeaa kokea koko viikonloppu mutta tänä vuonna aikataulujen vuoksi sunnuntai sai riittää. Ensi vuonna ehdottomasti vietämme enemmän aikaa festareilla. 
Kun saavuimme alueelle, meidät otti vastaan hymyjen ja ystävällisten kasvojen meri. Alue oli koristeltu läpikohtaisin kauniilla kukilla, taiteella ja runoudella. Alueella on monia eri tiloja, joissa osassa järjestetään workshoppeja, luentoja, ecstatic danceja, meditaatiota, joogaa, ja paljon muuta. Kaikki ruoka oli vegaanista ja niiin herkulllista. Söimme mm. vegaanipizzaa ja pannareita!
Alueella oli myös erilaisia kojuja joissa eri alojen artesaanit möivät mm. käsintehtyä saippuaa, luonnonkosmetiikkaa, suitsukkeita ja suklaata. You name it, it was there. Alueella oli niin paljon tutkittavaa että ehdimme sunnuntaina vain yhteen workshopiin! - Violeta Labellan pitämään Yoni Egg Magic workshopiin. Niin paljon uutta tietoa ja upeita naisia.
Siitäkin workshopista meinasimme tosin myöhästyä koska halusimme käydä moikkaamassa paikallisia biisoneita, oops!
Vaikka tämän vuoden kokemus jäi hieman lyhyeksi, se jätti valtavan onnellisuuden tunteen molemmille koko illaksi. Suosittelemme siis festaria kaikille lämmöllä. Kaikista parasta oli ihmisten onnelliset hymyt ja turvallinen fiilis alueella. Voin vain kuvitella miten upeaa olisi viettää kesäyö kokon ympärille rakennetuissa tiipiissä, saunanraikkaana ja ihanien ihmisten ympäröivänä.  Until next year <3

 

midsummer feast

(MAGIC)

WRITER: CATARINA BÖCKERMAN
Picture:CATARINA BÖCKERMAN

Midsommer solstice has always been a celebration for light and fertility. Us humans have a long history with this precious celebration. Midsummer celebration is one of the first original celebrations of humankind. It all started when we the sun was the ultimate life giver. As we light our bonfires, we worship the sun, the fire, the light. 

All cultures bring their own spices into the celebration of the midsummer feast. So let me share with you how we do it here in Finland, and share remembrance to all you natives out there. 

Ukko’s celebration aka Juhannus aka Midsummer feast

The name ‘’juhannus’’ came from catholic church through John the Baptist. Originally our midsummer feast was called the great God Ukko’s celebration. Ukko was the god of weather, thunder and harvest. He was the great god of Finnish original folks. To our ancestors in Finland the Ukko’s celebration was the most important celebration of the year. 

 midsummer feast, juhannus magic, magic

Then let’s get into the fun staff, traditional midsummer magics. All you need is nature, open mind and your nude body (at least in most of the Finnish magic tricks).

ps. Rumour has it that the magic on the lightest day of the year is extra powerful. 

 

  1. Collect 9 different flowers, while staying fully silent. So no talks while doing this. Place them under your pillow as you go sleep, and your soulmate will appear to you in your dreams.

  2. You could also just place unknotted birch whisk under your pillow and as you’re sleeping your soulmate will come and bind it.

  3. At the night of Ukko’s celebration, go run naked to a dewed meadow. This dew is very healing, all your spiritual and physical limitations will be cleansed. What comes to love, well after this you’ll be fully empowered and filled with high loving vibration which will attract all your lover soulmates to you.

  4. Traditionally finish folks would burn all used birch whisks and dance & jump through the fire, as a symbol of new-birth. You could for sure do this. But if you’re like me and got not a single birch whisk to burn, burn something else which will symbolise letting go. Write down things you’re ready to let go and burn the paper or even burn some of your old notebooks you’re ready to let go.

  5. Here comes another magic trick which requires you to be naked. Stare naked to a well. Gaze with all of your awareness and you’ll see your next lover soulmate in the well.

  6. Or just go sleep, naked of course and put inside out turned sock only to your left foot. As you sleep the lover will appear to you also.